定期锻炼对男性预防阳痿的帮助大吗

　　定期锻炼对男性预防阳痿的帮助大吗?成都九龙医院医生表示：男性患上阳痿以后，性生活质量就会随之下降，每次性生活的不和谐会给夫妻婚姻生活带来了阴影，容易造成夫妻感情不合。那么，男性该如何来预防好阳痿的侵袭呢?做哪些事情可以专业的帮助男性预防阳痿呢?下面请看成都九龙医院医生的介绍，希望对您有所帮助。

　　参考以下的做法可以专业的帮助男性预防阳痿：

　　1、定期锻炼

　　定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。医生表示，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，较好站着骑。

　　2、注意饮食

　　不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中较为重要的一点。

　　3、适度喝酒

　　适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　4、保持健康体重

　　保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　成都九龙医院医生指导意见：性功能是伴随男性一生的，如果出现阳痿的情况是不及时治疗，后期会直接影响到性欲，夫妻感情等。您目前的情况建议到医院进行性功能检查，在确诊病因后，选择适合的治疗方案!

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　　成都九龙医院温馨提示：定期锻炼对男性预防阳痿的帮助大吗?任何男科疾病，都需要先经过详细的检查，确定病因，了解病情之后，再针对性的进行治疗。若长期拖延不治，则会延误治疗时间，加重病情。为方便患者了解自己的情况，成都九龙医院特地开设网上咨询与预约服务，点击在线咨询，即可与在线医疗顾问进行一对一的交流。通过网络预约就诊，还能享受到更多的优惠。whj