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注重生活细节 “赶走”勃起障碍的困扰

发布人:成都九龙医院 发布时间:2013-01-11 17:27:47

  走过了繁忙的2012年,我们终于迎来了崭新的2013年,同时我们的工作压力也越来越大,面对生活和工作的双重压力,那些生活细节已渐渐被人们所忽略,也正是因为大家忽略了这些生活细节,所以给了很多疾病可乘之机。所以,注重生活细节,专业防止疾病相当重要。

  一些看似平常的细节往往就是疾病产生的关键因素,同时,生活细节也是防治疾病较专业的方法。勃起障碍是困扰很多男性的疾病,而且此病的发病率有年轻化的趋势,因此男性一定要积极的预防,那么究竟哪些生活细节赶走勃起障碍呢,下面我们请成都男科医院的专业医生给介绍。

  注重生活细节 “赶走”勃起障碍的困扰 从以下几点开始:

  1、 预防勃起功能障碍要适度喝酒或干脆不喝

  医生表示,没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  2、 预防勃起功能障碍要控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  3、 预防勃起功能障碍要保持健康体重

  男科医生表示,超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  4、 预防勃起功能障碍要戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  5、 预防勃起功能障碍要注意饮食

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

  6、预防勃起功能障碍要定期锻炼

  成都男科医院的医生表示,跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,比较好站着骑。

  【温馨提示】 以上就是对“注重生活细节 “赶走”勃起障碍的困扰”的介绍,医生提醒男性出现勃起障碍的症状一定要及时去医院就诊,不要耽误了病情。如果还有其他的疑问,请点击热线,医生会给您耐心的解答。

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