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按摩穴位能保养前列腺?
发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-03-14 09:48:54
对前列腺进行适当的按摩可以璇姐前列腺炎带来的伤害,我们平时尽量选择在躺着或者说站着对前列腺进行按摩,在家在按摩的时候身体放松,这样我们才能够带来好的效果。
按摩穴位能保养前列腺?快按摩这5个穴位,保养效果好!
1、对体穴按摩
平躺在床上双手放在腹部,使用双手的指尖推拿下腹部肾精的部位,来回的进行推拿按摩,然后再向腹股沟处绕着生殖器官按摩50次。端坐在凳子上,双手要从腰部向尾骶部来回推拿,一直让局部发热为止。两个手要分别对大腿里面的穴位比如三阴交穴和阴陵穴,然后再使用手来按摩两个脚的涌泉穴,一直发热为止,每天早晚各坚持一次,每次不能少于5分钟。
2、对脚穴来进行按摩
在脚底有很多穴位和脏器的反射区,每天早晚可以对双脚的输精管、前列腺、膀胱以及肾上腺反射区来进行按摩,每次按摩10分钟左右,长时间坚持下去不仅能够养生保健,同时辅助治疗慢性前列腺。
3、耳穴按摩
在耳朵上也会有很多脏器反射区和穴位,比如肾脏尿道,前列腺、-输尿管以及膀胱的反射区,同时可以抽出10分钟的时间对耳朵进行揉搓。
4、穴位按摩
按摩丹田穴,丹田穴在肚脐三寸部位,患者平躺在床上,把双手重叠放在下丹田,左右旋转按摩30次,千万不能太用力,同时也要控制好速度。按摩会阴穴,患者平躺在床上,弯曲膝盖,两个手掌搓热之后使用手指来按摩会阴穴20次左右,每天早晚各按摩一次,此方法具有活血化瘀的功效,同时也有利于气血运行,缓解了前列腺充血。
5、对前列腺进行按摩
平躺在床上全身要放松,用一只手的中指食指和无名指来分别按压中极穴、关元穴和曲骨穴,一直让局部出现酸胀为止。先顺时针来轻轻的按压,然后再逆时针按压,按压15分钟即可,然后再使用手掌轻轻地旋转按摩一分钟。
温馨提示:按摩穴位能保养前列腺?大家每个新奇对前列腺按摩2-3次就差不多了,这样能够尽快的促进前列腺液体的流动,按摩之后感觉到舒畅的,局部的胀痛减轻,如果长时间没有效果小编建议去医院进行正规的检查和治疗。
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